b형간염보균자건강관리1 B형간염 보균자가 피해야 할 아침 식품 TOP4 안녕하세요.B형간염 보균자는 일반적으로 건강한 사람들에 비해서 먹는 것에 더 신경을 써야하는데요.잘 자고 일어난 아침 공복에 피해야 하는 식품을 알려드립니다. B형 간염 보균자가 피해야 할 아침 식품 TOP41. 가공식품햄, 소시지, 베이컨 등 가공육과 통조림 식품은 나트륨 함량이 높고 지방이 많아 간 건강에 좋지 않습니다. 그리고 과자, 빵, 케이크 등도 설탕이 많이 들어간 가공식품이라 피하는 것이 좋습니다. 2. 고지방, 고열랑 식품튀김, 도넛, 피자, 햄버거 등은 지방과 칼로리가 높아 간에 부담을 줄 수 있습니다. 그러므로 섭취를 자제하는 것이 좋습니다. 3. 알코올알코올은 간세포를 손상시키고 간 기능을 저하시키기 때문에 B형 간염 보균자는 반드시 피해야 합니다. 4. 커피카페인도 간에 스.. 2024. 10. 22. 이전 1 다음